???? আপেল সিডার ভিনেগার কী?
আপেল সিডার ভিনেগার (Apple Cider Vinegar) হলো ফারমেন্ট করা আপেলের রস, যা প্রাকৃতিকভাবে ওজন কমানো, হজম শক্তিশালী করা ও ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
✅ আপেল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা
✔ ওজন কমাতে সহায়তা করে
✔ পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করে
✔ হজম শক্তিশালী করে
✔ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে
✔ শরীরের টক্সিন বের করে
✔ ত্বক উজ্জ্বল রাখতে সহায়ক
???? আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার নিয়ম
???? ১ গ্লাস কুসুম গরম পানিতে ১ চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
???? সকালে খালি পেটে অথবা রাতে খাবারের আগে
???? দিনে সর্বোচ্চ ২ বার
⚠ কখনোই সরাসরি খাওয়া যাবে না
???? কারা আপেল সিডার ভিনেগার খাবেন না?
❌ গ্যাস্ট্রিক আলসার থাকলে
❌ গর্ভবতী নারী
❌ কিডনি সমস্যা থাকলে
❌ অতিরিক্ত এসিডিটির সমস্যা থাকলে
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিয়মিত সেবন করবেন না।
???? কেন নিরাময় পল্লীর আপেল সিডার ভিনেগার?
✔ ১০০% অর্গানিক
✔ আনফিল্টারড ও আনপাস্তুরাইজড
✔ কৃত্রিম রং ও কেমিক্যাল মুক্ত
???? বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুন: niramoypolli.com
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
Q: কত দিনে ফল পাওয়া যায়?
A: নিয়মিত খেলে ১৫–৩০ দিনের মধ্যে পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়।
Q: রাতে খাওয়া যাবে?
A: হ্যাঁ, তবে খাবারের অন্তত ৩০ মিনিট আগে।